Na osnovu rezultata studije harvardske škole za javno zdravstvo saznajemo koji su to poslovi koji najgore utiču na zdravlje ljudi. Saznajte da li se baš vaš posao nalazi na ovoj listi.

Stres je svaka neprilagođena, loša reakcija organizma koja nastaje kao rezultat pokušaja prilagođavanja organizma na neki iznenadni, neprijatni uticaj, a manifestuje se psihičkom i telesnom patnjom. Rešite test u sledećem tekstu i zaključite da li ste pod stresom?

Stres je skup nespecifičnih reakcija čovekovog organizma na štetne faktore iz radnog i životnog okruženja. Prisetite se stresnih dogadjaja koje ste imali poslednjih godinu dana. Uporedite to sa kamenom bačenim u jezero. Sledeći tekst sadrži test koji će vam pokazati da li ste pod stresom.

Stres je sastavni deo života, i kao takav nezaobilazan je i u radnom okruženju. Naporan posao, zahtevan šef, lični problemi, deluju stresno. Dobra vest je da stres nije ono što nam se dešava, već naša reakcija na ono što nam se dešava. To znači da se stresom može upravljati.

Stres je skup nespecifičnih reakcija čovekovog organizma na štetne faktore iz radnog i životnog okruženja. Ono što se događa čini 10% stresa, 90 % je značenje koje mi pridodajemo! Jedna od tehnika koja nam može pomoci da napravimo promenu u načinu razumevanja stvari koje nam se dešavaju je ABC tehnika.