Objašnjenje kako držati javni nastup i prezentaciju

Objašnjenje kako držati javni nastup i prezentaciju

OBJAŠNJENJE KAKO DRŽATI JAVNI NASTUP I PREZENTACIJU.

 

Posle straha od smrti, strah od javnog nastupa je najveći strah u životu!

 

 

 

Brrrrr… imate prezentaciju pred 200 ljudi. Kako da je održite? Najbolji način je da slušate tuđe savete. Evo i nekoliko saveta koje sam ja čuo na različitim treninzima:

 

  • Gledaj u oči publike, negde između njihovih obrva
  • Drži zakopčan sako
  • Nemoj da prelaziš snop svetla video-projektora
  • Okreni svoje telo pod uglom od 30 stepena prema publici
  • Kada ti postave pitanje ti se zahvali. Značajno razmisli, zastani par sekundi pa odgovori…
  • Drži ruke pod uglom od 45 stepeni okrenute publici
  • Zamisli da si najveći, najpametniji, najbolji…
  • Diši duboko

Iskreno rečeno – ovo su GLUPOSTI :) Ili, još bolje „kako mali Đokica zamišlja javni nastup“.

 

Imao sam preko 800+ treninga i shvatio sam mi ove gornje preporuke malo pomažu. Jednostavno, nisam svoj na svome, ne osećam se dobro, kao da sam glumac a ne normalna osoba. Osećam se kao Pinokio koji je na konopcima a “neko” me pomera. Ako se slučajno pomerim loše – nagrabusio sam!

 

E, zato sam izmislio i svojih 6 “P” pravila. Ako ti se ne sviđaju, nemoj ni njih da se pridržavaš :) No, barem razmisli o svakom od njih. Verovatno će ti malo pomoći u javnom nastupu.

 

1. Priprema.

Dobro se pripremi. Nauči tekst napamet, znaj gde su ti slajdovi, pomoćni materijali, vežbe. Nekoliko dana razmišljaj unapred o prezentaciji. Nemoj da se uzdaš u “snalažljivost, srpski mangupluk, improvizacija…”. Ronaldo & Mesi treniraju 2x dnevno svaki dan; zato su carevi!

 2. Prirodno.

Budi svoj. Budi normalan. Pričaj normalnim, jednostavnim jezikom. Koristi rečnik koji koristiš svaki dan. Verovao ili ne, ali mi se dogodilo i da sam opsovao na treningu. Nije lepo i ne preporučujem, ali je bilo u kontekstu onoga što sam pričao. I bilo je u mom stilu – niko mi nije zamerio, čak naprotiv. Svi su se slatko nasmejali.

 

3. Publika.

Razmisli šta publiku zanima. Koliko ima godina, kojeg su obrazovanja, koji rečnik voli, da li su formalni ili neformalni, iz kojih kompanija dolaze… Kako da se obučeš za njih, kako da govoriš…

 

4. Predmet (cilj).

Drži se cilja. Nemoj da se rasplinjuješ. Vrati se na srž prezentacije. Pokušaj da izdvojiš 3 glavne poruke koje želiš da preneseš.

 

5. Passion.

„Dečko, malo akcije“. Energija, strast, emocija. Nemoj da si „mrtva riba“ i da očekuješ da ti aplaudiraju. STRAST. Unesi život u prostoriju. Ako treba – skači po prostoriji. Ako treba – popij i Red Bull da dobiješ krila :)

 

6. Pozitivno.
Osmeh na lice. Nemoj da si tužan. J…. ga, šta može najgore da ti se dogori na prezentaciji?

  • Da ti bude otkopčan šlic? Pa, šta – zakopčaj ga. I to je normalno, i to je za ljude.
  • Da ti pukne čarapa? 99% slušaoca neće da primeti.
  • Da napraviš lapsus? Pa, šta – Bane Vukašinović je imao milion lapsusa i svi smo ga obožavali.

 

Šalite se na svoj račun. Kada napravim lapsus ili grešku, moja omiljena rečenica je “O, super… hvala što ste primetili. Samo proveravam da li me pažljivo slušate”. Svi se, naravno, nasmeju.

 

 

Život je lep i ne treba da se uzbuđuješ oko javnog nastupa. Just do it!

Autor

Bojan  Šćepanović

MCB Menadžment Centar Beograd

063 7004 518


13 Komentara

  1. 23.05.2012 u 20:30|Permalink

    Dobri savjeti 😉
    Meni su govorili da ce uvijek biti straha,… iako ja nisam puno puta javno nastupa mozda cirka 20-ak ,.. sada jedva cekam da nastupam jer se na pozornici bolje osjecam nego medju publikom.
    Nema straha nikako osim ako se ne pripremim, tj. ako se ne pripremim onda to nije strah od nastupanja nego strah od sramote :-)))

  2. Jasminka Stojačić :
    24.05.2012 u 12:41|Permalink

    Bravo Boki! Slažem se sa tvojih 6 pravila, a naročito sa prva dva. Ako se dobro ne pripremiš, tj. ako ne znaš o čemu treba da pričaš ljudima i ako si pri tom neprirodan i neuverljiv, kako da ti ljudi poveruju?
    I naravno – uvek pozitivno. Šta god da se desi, može da se popravi. Sve je za ljude, zar ne?
     

  3. 24.05.2012 u 15:44|Permalink

    Ti si genije ! Bravo ! 3×3

  4. Milena :
    24.05.2012 u 21:35|Permalink

     Pravila…pravila!!! Često sam bila i u publici i na pozornici. I tebe sam često slušala!!!!!!!! Ono što pričaš, poruka koju pošalješ, način na koji to radiš  i …uvek su prilagođeni grupi polaznika…Pored toga napraviš dobro iznenađenje. Čista 10. Večaras sam pod utiskom mog VALJEVCA koji je ušao u finale pa bih volela da mu u subotu sve bude u znaku 12+12+12+12…..

  5. 26.05.2012 u 00:20|Permalink

    1. ako moras da ucis napamet to sto ces da pricas, razmisli o drugom poslu :) moras znati u po noci da te probude materiju koju predajes ili prezentujes

    2. obavezno prirodno, sto prirodnije, slobodan govor, nikakvo ustezanje niti super intelektualni recnik. To ljude smara. Masi rukama, skaci levo desno, masi papirima :)

    3. ode cela priprema u klinac kad vidis da ti je publika smor teski. Onda sledi improvizacija inace ode nastup u zaborav. U cetvrtak sam razdrmao publiku pomocu Sojica :)
    ostalo ide samo po sebi i sa iskustvom, ova prva tri su najbitnija.

  6. ivana :
    25.06.2012 u 14:51|Permalink

    Slazem se ,da je osnovno pravilo,da pravila ne postoje,postoje dobri ili losi primeri iz prakse,ovi navedeni su super !

    Pored navedenog,smatram da treba biti svoj,shodno svom karakteru,ubaciti primesu ,gesta,recenice…stava,koji te odlikuje kao licnost(mislim na prezentera). Ja volim da ubacim posalicu,kroz svoje javne nastupe,da ubijem mrtvilo i monotonost,na koju su ljudi inacee navikli.

      

  7. zivka :
    17.10.2012 u 21:34|Permalink

    Super je .Svidja mi se Vase vidjenje drzanja preyentacije ,ali mislim da je osim dobre pripremeljenosti svakako bitan i sam trenutak i atmosfera tokom prezentacije.

  8. 19.10.2012 u 16:07|Permalink

    Živka,

     

    hvala za komentar. Pokušaću da i “atmosferu” nekako stavim pod slovo “P”…

  9. Dragan :
    20.10.2012 u 10:05|Permalink

    Slazem se. Takodje vodite racuna kada nastupate. Ako ste prvi u nizu ili posle rucka (zakuske) morate ih probuditi. Ako prezentujete ljudima iz pogona ili proizvodnje to im je sansa da malo dremnu. Ubacite 1 do 2 slajda o necem desetom sto ce privuci paznju ali povezite sa temom recima. Spremite 1 do dva pitanja uskostrucna za koje 90% nece znati odgovor. Onog ko zna pohvalite i pripremite neki pokloncic (privezak, olovku…).Na kraju predavanja podelite svima :)

  10. Vladimir :
    17.02.2013 u 20:50|Permalink

    U praksi je sve ovako.
    Odličan i koristan tekst.
     

  11. GOCA :
    08.03.2013 u 09:41|Permalink

    Mislim da su vam pravila za javni nastup super,ali nije bas ni lako sve to u praksi izvesti.Kako da izbegnem ruke i glas kada pocnu da mi se tresu?

    • 09.03.2013 u 15:08|Permalink

      Goco,

       

      Verovatno si uplašena zbog samog nastupa. Moja preporuka je: “pa šta, neka ti se ruke i glas tresu! “

       

      Neka vide da si normalna osoba, sa strahovima, problemima, nedoumicama… a ne neki robot. Pokušaj da se maksimalno PRIPREMIŠ za samu prezentaciju, obično to dosta pomogne. Takođe, probaj da se šališ na svoj račun – bićeš i ti opuštena a i oni koji te slušaju. Npr, “uhhhh, toliko sam se uplašila ove prezentacije da mi se ruke tresu :))”.

       

      Na kraju, šta je najgore (najveći blam) što može da ti se dogodi na prezentaciji? Da ti se tresu ruke… da se oznojiš… da ti je otkopčan šlic… da napraviš lapsus… da si zbunjen… Pa šta – zakopćaj šlic i idi dalje :) :)

       

       

  12. 24.06.2014 u 16:38|Permalink

    BRAVO, SVAKA CAST!
    Diasporagroup.org international presenter,
    Misa Ciric

Napiši komentar

Newsletter pretplata

Autori Tagovi
  • Aleksandar Duković (4)
  • Aleksandar Nedeljković (1)
  • Aleksandar Nešić (1)
  • Aleksandar Pejčić (1)
  • Aleksandar Predić (2)
  • Aleksandar Teofilović (3)
  • Aleksandra Dutina (2)
  • Aleksandra Janković (1)
  • Aleksandra Paunić (1)
  • Aleksandra Đorđević (2)
  • Almir A. Budalica (19)
  • Ana Petonjić (1)
  • Ana Petrović (1)
  • Andreas Graf (1)
  • Andrej Beslać (1)
  • Andrej Kuku (1)
  • Andrija Pavlović (2)
  • Anja Atanasijević (1)
  • Anja Dadasović (1)
  • Biljana Dimitrijević (1)
  • Biljana Dukovic (1)
  • Biljana Masić (6)
  • Bjarte Bogsnes (1)
  • Bogdan Kravić (1)
  • Bojan Grahovac (1)
  • Bojan Pavlović (1)
  • Bojan Radoš (2)
  • Bojan Radun (1)
  • Bojan Šćepanović (300)
  • Bojana Pejčić (26)
  • Bojana Radović (1)
  • Bojana Vesić Anić (1)
  • Bojana Vesić Antić (1)
  • Branislav Lončar (3)
  • Branislav Vujović (1)
  • Branislav Zobenica (1)
  • Cmilja Tucaković (1)
  • Dalibor Pajić (1)
  • Daniela Laketic (31)
  • Danijela Medić (1)
  • Danijela Popović (1)
  • Danijela Resimić (1)
  • Danijela Tuco (1)
  • Darko Bjelić (2)
  • Darko Samardžija (1)
  • Darko Vlajkovic (27)
  • David Momčilović (1)
  • Davor Sakač (1)
  • Dejan Marković (1)
  • Dejan Đorđević (1)
  • Dejana Manić Kavgić (2)
  • Denis Trbović (3)
  • Desa Ćuk (1)
  • Dimitrije Stojanović (1)
  • Vojislav Marjanović (3)
  • Dragan Radosavljević (2)
  • Dragan Ranisavljević (1)
  • Dragan Vještica (3)
  • Dragana Gondžo (1)
  • Dragana Guzina (1)
  • Dragana Lukić (1)
  • Dragana Nerandžić (1)
  • Dragana Ovčarov (1)
  • Dragana Stojanović (2)
  • Dragana Đorđević (1)
  • Draško Marković (1)
  • Dražan Planinić (1)
  • Dušan Krejaković (1)
  • Excel genije! (151)
  • Fabrizio Renzi (1)
  • Goran Petrović (1)
  • Goran Popović (4)
  • Goran Slijepčević (1)
  • Goran Vasić (1)
  • Goran Vujasinović (1)
  • Gorana Golubovic Vuksanovic (1)
  • Goranka Radojčić (2)
  • Gordana Jankov (1)
  • Gostujuci autor (514)
  • Ilija Vujović (1)
  • Irina Zdravković (2)
  • Istok Pavlović (1)
  • Ivan Anđelković (1)
  • Ivan Bešker (1)
  • Ivan Ćirković (1)
  • Ivan Dačković (1)
  • Ivan Kostadinović (1)
  • Ivan Veselinović (3)
  • Ivan Đurić (1)
  • Ivana Dagović (1)
  • Ivana Jevtić (1)
  • Ivana Milić (1)
  • Ivana Popović (1)
  • Ivana Savović (1)
  • Ivana Višnjić (3)
  • Ivana Vlahović (1)
  • Jasenka Stekić (1)
  • Jelena Jovanović (1)
  • Jelena Lečić Mirčetić (1)
  • Jelena Radovanac (1)
  • Jelena Ristić (1)
  • Jelena Stojmenović (1)
  • Jelena Vučković (1)
  • Jovan Gligorijević (1)
  • Jovan Krstić (1)
  • Jovana Kondić (2)
  • Jovana Stanojčić (1)
  • Jovo Stokić (2)
  • Katarina Ćevriz (2)
  • Kristina Bojović (1)
  • Ksenija Karić (1)
  • Lazar Džamić (1)
  • Leo Pandžić (2)
  • Lidija Latinović (1)
  • Ljubomir Skupek (1)
  • Lucija Vesić (1)
  • Maja Mrkalj (1)
  • Maja Nikčević Rmandić (1)
  • Maja Petrović (1)
  • Maja Šobot (1)
  • Maja Verlašević (1)
  • Maja Zikic (1)
  • Mari Glavonjić (2)
  • Marija Đurović (1)
  • Marija Kostić (1)
  • Marija Rokvić (1)
  • Marija Švigir (32)
  • Marija Tatarević (3)
  • Marijana Krička (1)
  • Marina Mitić Jekić (1)
  • Mariora Andraš Tomić (1)
  • Marko Agatonović (2)
  • Marko Bekić (1)
  • Marko Devrnja (1)
  • Matjaž Fajfar (2)
  • Milan Listeš (2)
  • Milan Maglov (1)
  • Milan Manić (1)
  • Milan Marković (1)
  • Milan Milenković (1)
  • Milan Radivojevic (1)
  • Milan Simić (1)
  • Milan Zaletel (1)
  • Milan Đorđević (1)
  • Mile Mitrović (47)
  • Milena Janjić (3)
  • Milena Nikolov (1)
  • Milena Radosavljević Đorić (1)
  • Milena Rajić (1)
  • Milenko Dželetović (1)
  • Milica Altgelt (1)
  • Milica Ivic (1)
  • Milica Đorđević (1)
  • Miloš Cvetković (7)
  • Miloš Jauković (1)
  • Miloš Jeličić (2)
  • Miloš Nedeljković (1)
  • Miloš Pucarević (1)
  • Miloš Puzić (1)
  • Miloš Simić (1)
  • Miloš Vasić (1)
  • Miloš Zeković (1)
  • Miona Živkov-Ivanišević (4)
  • Mirjana Pašalić (2)
  • Jelena Jovanović (5)
  • Mladen Ranković (1)
  • Natalija Jegdić (1)
  • Natalija Mihajlović (1)
  • Natalija Pešić (2)
  • Natalija Popovic (1)
  • Nataša Kuzmanovski (1)
  • Nataša Stamenković (2)
  • Nataša Žikić Buha (1)
  • Nebojša Vlatković (1)
  • Neda Čičarević Tepić (1)
  • Neda Jovanović (1)
  • Nemanja Knežević (1)
  • Nemanja Nikolić (3)
  • Nenad Dlačić (1)
  • Nenad Kovačević (1)
  • Nenad Radunović (1)
  • Nenad Trajkovski (1)
  • Nevena Radovanović (1)
  • Nevena Vračar (1)
  • Nikola Avram (1)
  • Nikola Cvijanović (1)
  • Nikola Petreski (1)
  • Nikola Stokić (2)
  • Nikola Turkan (1)
  • Nikša Vušurović (1)
  • Olga Mirković (1)
  • Olivera Dostanić (1)
  • Olivera Krneta (1)
  • Olivera Nikodijević (1)
  • Petar Ćurčić (1)
  • Petar Popović (1)
  • Petar Živković (3)
  • Predrag Krasojevic (7)
  • Predrag Kudra (1)
  • Predrag Micić (1)
  • Predrag Petrović (5)
  • Rade Hajder (1)
  • Rade Radanović (2)
  • Rade Stojisavljević (1)
  • Radomir Petronijević (1)
  • Rajko Vasojević (1)
  • Roland Seeliger (1)
  • Sandra Rapo (1)
  • Sanja Jevđenijević (1)
  • Sanja Mrđanov (2)
  • Saša Stamenković (1)
  • Silvia Tomić (1)
  • Slavica Vučetić (1)
  • Slavica Vujičić (1)
  • Slaviša Lečić (2)
  • Slavko Vujnovic (7)
  • Slobodan Anić (2)
  • Slobodan Radoičić (1)
  • Slobodan Roksandić (1)
  • Slobodan Žepinić (1)
  • Snežana Glavonjić (1)
  • Snežana Trajkovski (1)
  • Snježana Pivaš (1)
  • Sonja Nenić Andreev (1)
  • Srdjan Grbić (1)
  • Srđan Grubić (1)
  • Srđan Pavlović (1)
  • Stefanija Georgieva (8)
  • Stevan Ćomić (1)
  • Svetlana Mirković Borčić (1)
  • Svetlana Pajić (1)
  • Svetlana Žikić (2)
  • Tamara Dragašević (1)
  • Tamara Lazić (3)
  • Tamara Matović (2)
  • Tatjana Bolpačić (22)
  • Tatjana Jovanović (1)
  • Tatjana Lukić (2)
  • Tijana Anđelić (1)
  • Tijana Drljević (1)
  • Tijana Rauš (1)
  • Tomislav Mimica (1)
  • Tomo Djekovic (1)
  • Vedran Babik (1)
  • Vedrana Božić (2)
  • Vedrana Vukša (1)
  • Velibor Ilić (1)
  • Veljko Stanojković (1)
  • Veljko Žarić (1)
  • Veroljub Zmijanac (1)
  • Vesna Stojanvić (1)
  • Violeta Kovačević (1)
  • Vladan Buha (1)
  • Vladan Matović (1)
  • Vladimir Petković (2)
  • Vladimir Popović (1)
  • Vladimir Stojković (1)
  • Yeghishe Avagyan (1)
  • Žaklina Teofilović (2)
  • Žarko Milovanović (1)
  • Žarko Savić (1)
  • Željko Ćulibrk (1)
  • Željko Vidojević (1)
  • Živka Mutlak (1)
  • Živorad Radovanović (1)
  • Zoran Blagojević (1)
  • Zoran Daljević (1)
  • Zorica Dinić (1)
  • Zorica Popović (1)
  • Đorđe Koprivica (2)
  • Đorđe Milinković (1)
  • Đorđe Živanović (1)
  • Najnoviji Broj Controlling Magazina

    Controlling magazin #12

    Tema:
    "SUPPLY CHAIN"

    Autori:
    Preko 60 autora: Actavis, Elektromreža Srbije, BASF, Uniqa osiguranje...

    Preuzmi elektronsko izdanje